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Happy banget. Bisa konsisten diet lagi. Dari kemarin setelah perjalanan panjang makan seenak hati. Ngerasa badan udah gak OK lagi serba gede. Proud of me!!
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 24,86g.
Frühstück: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Dadar. Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wiekens's Gewichtsverlauf
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