Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Pico de Gallo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Aguacate, Sopa de Verduras, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas de Carne. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Piña. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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magueht71's Gewichtsverlauf
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