朱啓仁's Notizen, 03 Jan 22


Diätkalender ansehen, 03 Januar 2022:
1681 kcal Fett: 60,98g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 129,25g.   Frühstück: 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司, 雞胸肉(油炸或煎). Mittagessen: 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司, 雞胸肉(油炸或煎). Abendessen: 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 牛嫩肩里肌火鍋片, 好菇道 鴻喜菇, 白飯. mehr...



     
 

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