Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Pickwick Earl Grey, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Pickwick Earl Grey, Waldkorn Brood. Abendessen: Brand Weizen 0.0%, Gwoon Friet, Mora Frikandel, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Chocolaatjes, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Zonnatura Popcorn Wafels, Mandarijn, Koffie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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