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As expected my weight is fast going back to the old values. Although by now I should be under 97 Kilos, as always I keep confident in the long term results.
Como era de esperar tras los deslices alcohólicos del fin de semana mi peso está volviendo a los valores razonables.
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97,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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976 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Solomillo de Ternera, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Abendessen: Kiwi, Yogur Bífidus Activo, Alitas de Pollo Asadas, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Snacks/Sonstiges: Fanta Zero Limón. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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