Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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1370 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Kiwi, Herbalife Shake. Mittagessen: Kiwi, Herbalife Shake. Abendessen: Aviko Aardappelkroketjes, Lidl Witlof, Plus Runderhamburger. Snacks/Sonstiges: Sultana Fruitbiscuit Appel, Walnoten, Appel, Herbalife Proteinereep. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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