Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 148,36g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 20%, Желток Солнца Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Сметана 20%, Толстолобик, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Банан, Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мандарины. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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tosiko414's Gewichtsverlauf
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