Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: Epica Йогурт без Сахара. Mittagessen: Сельдь Соленая, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Карат Сыр Сливочный Violette, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Snacks/Sonstiges: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|