Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Aumi Фисташковая Паста. Mittagessen: Aumi Фисташковая Паста, Банан, Тилапия, Морковь по-Корейски, Маринадо Огурец Маринованный, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Abendessen: Помело, Салат с Морепродуктами. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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andell777's Gewichtsverlauf
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