thaisalanamachado's Notizen, 04 Jan 22


Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:
1087 kcal Fett: 47,51g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 115,05g.   Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Chocolate, Cinemark Pipoca Salgada Média, Cappuccino. mehr...
1896 kcal Bewegung: Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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