Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Natural Cashews, Stir Fried Vegetables, Woolworths Chicken Breast Marinated in Honey Soy, SunRice Quick Cup Brown Rice. Abendessen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Capsicum, Spring Onions , Tomatoes, Coles Pizza Blend Cheese, Coles Shredded Roast Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Strawberries , Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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