Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: San Juan Huevo, Nopales, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Mittagessen: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Great Value Mezcla California, Arroz Blanco, Lechuga, Member's Mark Filetes de Tilapia, Morrón. Abendessen: Tortillas de Harina, Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Delightful, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión, Descafeinado), Galletas, D'Gari Gelatina Light, Delixia Gajos de Toronja, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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