Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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1335 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Italian House Salad (Lite), Fazoli's Red Wine Vinaigrette. Abendessen: Broccoli, Open Pit Open Pit barbeque sauce, Harvestland Fresh Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Rite Aid Cherry Sours. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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