Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 251,53g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Pickwick Earl Grey, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli. Mittagessen: Gekookt Ei, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Jumbo Halvajam Aardbeien, Waldkorn Brood, Pickwick Earl Grey, Rozijnenbol. Abendessen: Macaroni, Plus Slaschotel Witlof. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chokotoff, AH Popcorn Zoet, Druiven, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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