Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 219,47g | Kohlh: 251,57g.
Frühstück: Nestle Cini Minis Churros. Mittagessen: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Aldi Bratkartoffeln. Abendessen: Himbeeren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Thermomix Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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