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Frühstück für knapp 260kcal
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2028 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Tomaten, Avocado, Bierbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Knorr Rahmsoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Avocado, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rucola , Heinz Mayo Vegan, Grillmeister Ajvar, Garden Gourmet Falafel , Buko Balance 17%, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Söbbeke Rahmjoghurt, Erdbeeren, Äpfel, Lidl TK Himbeeren. mehr...
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 Kommentare
05 Jan 22 vom Mitglied: miri2805
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Bierbrot von unserem örtlichen Bäcker
05 Jan 22 vom Mitglied: SaLiKa89
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Bierbrot backe selber, einfach Wasser austauschen so 100 ml
06 Jan 22 vom Mitglied: Glinde1
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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