Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 143,84g.
Mittagessen: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Söğüş, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Biber Kızartması, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Pınar Çılgın Armut, Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Avokado, Kaymak, Kepekli Ekmek. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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