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하체
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1481 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: 푸룬, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 서울우유 저지방우유, 배, CJ 맛밤 (42g), CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 달걀, 굴국밥. Mittagessen: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 저지방우유, 구운계란, 바나나, 풀무원 순두부 치즈 그라탕 볼로네제, 애슐리 갈릭통새우 볶음밥, 귤, 메추리알. Abendessen: 델리 슬라이스 햄, 삶은 계란, 이마트 치즈소시지, 도토리묵, 해초미인 다시마국수, 술떡. mehr...
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