Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Ripple Vanilla Protein Shake. Mittagessen: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Apples, Oranges. Abendessen: Broccoli, Baby Spinach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Chicken Patty, Oranges. Snacks/Sonstiges: Garrett Valley Hot & Spicy Turkey Snack Sticks, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Vega Sport Performance Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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