Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Del Monte Avocado, Sea Queen Imitation Crab Meat, Utz Baked Bite Size Tortilla Chips, Hellmann's Light Mayonnaise. Mittagessen: Lay's Original Baked Potato Chips, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Bob Evans Lettuce & Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hellmann's Light Mayonnaise, Low Calorie Lemonade. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Publix Red Seedless Grapes, Low Calorie Lemonade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bobo3811's Gewichtsverlauf
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