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生理期
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 蘋果, 水煮蛋, 橘子. Mittagessen: 炒青菜, 白飯, 番茄炒蛋, 八方雲集 燉蘿蔔, 荷包蛋. Abendessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 義美 傳統板豆腐, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵, 地瓜葉, 蒸蛋. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
上肢訓練 - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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peggy5dollars's Gewichtsverlauf
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