Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Telur Rebus, Jus Tomat. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Tahu Gejrot. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
olahraga 1 - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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