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Just finished a three day jump start to a keto diet. Nothing but protein. Can't wait to celebrate tomorrow with 🥬 🥬🥬. When will the dreams about biscuits stop?!?!
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 1,17g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Meijer Summer Sausage Slices, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Abendessen: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Scrambled Egg. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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