Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sasa Saus Sambal, Tahu Goreng, Hati Ayam, Jus Jeruk, Sayur Tahu Toge. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|