Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Amore Форель Слабосоленая. Abendessen: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|