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oud 64.5 nieuw 65.7 ik begin oude steeds meer te twijfelen, maar weegt wel lichter wat ook weer fijn is.
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 340,28g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Lijnzaad, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Honig Mix Voor Bami Speciaal, Honig Fijne Mie Nestjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Milsani Magere Kwark Naturel. Snacks/Sonstiges: Appel, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, River Cola Zero Cherry, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Jksups Proteinbar Chocolate, Bananen, Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Lijnzaad. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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