Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 328,88g.
Frühstück: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso , Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Mittagessen: Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Carciofi, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Abendessen: Lupini, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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