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No jopas lähtikin "jouluextrat" vauhdilla, en valita! 😁
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107,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 226,64g.
Mittagessen: Lay's Salted, Subway Kinkku. Abendessen: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Punaherukka, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Taffel Popcorn Merisuola, Lohilo Cookie Dough, Kakkutukku Pikkuveljen Paras, Tiikerikakku, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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