|
187
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Sun Chips Original, Kellogs Frosted Mini-Wheats, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cvert713's Gewichtsverlauf
|