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1869 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 254,95g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus, Erwtensoep. Abendessen: Kipfilet, Delhaize Mix Granen met Kruiden. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maïswafels met Zeezout, XXL Nutrition N'joy Protein Drink. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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