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Selamlar kilo vermem sanki durdu gibi bunun nedeni varmı
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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165 kcal
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Fett: 0,72g | Eiw: 5,46g | Kohlh: 33,42g.
Snacks/Sonstiges: Beyaz Pide Ekmeği. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Vücudun yaptığın egzersiz ve beslenme düzenine adapte olmuş olabilir. O yüzden egzersizini bir tık arttırıp kalorini biraz daha kısarsan tamamdır
06 Jan 22 vom Mitglied: cadanozlem
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Kalori kısma olayı benim için işin en zor kısmı
06 Jan 22 vom Mitglied: ibrahimdostt
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ibrahimdostt's Gewichtsverlauf
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