Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
109 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Farofa, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duda3111's Gewichtsverlauf
|