Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Печеные Овощи, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Булгур. Abendessen: Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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