54,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2022:
937 kcal Fett: 29,86g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 114,21g.   Frühstück: 안심스테이크, 생굴. Mittagessen: CGS 맛없는 통밀빵. Abendessen: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 세븐일레븐 오란다, 돼지고기김치찌개, 삶은 계란, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche



     
 

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