Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 102,07g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 302,51g.
Frühstück: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Чесноком и Укропом, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Голден Яблоко. Mittagessen: Айсберри Пломбир, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Творог 9%, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Сыр Дор Блю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Пастилушка Пастила без Сахара , Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Перекресток Сельдь под Шубой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простые Пельмени. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pl@tina's Gewichtsverlauf
|