Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Ананас, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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shkrebo13's Gewichtsverlauf
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