Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 52,13g.
Frühstück: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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