Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 399,49g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Presskopf, Roggenbrot. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Roggenbrot, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen,Tetrapack, Konserviert), Gummibärchen, Banane, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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