Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1907 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Drew's All Natural Roasted Garlic & Peppercorn Dressing, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Mittagessen: Curry Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, Provolone Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Abendessen: Pickled Egg, Market Pantry Colby Jack Deli Cheese Slices, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Tessemae's Honey Mustard, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Green Peppers, Young Green Onions, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Roland Chinese Hot Mustard, Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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