Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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2082 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сметана Байкальская, Творог Байкальский 5%. Mittagessen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Творожная Запеканка, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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