Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Nescafe Gold Crema , Сахар, Чабан Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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