Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 49,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Филе Куриное Вяленое, Омлет или Яичница, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Mittagessen: Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%, Чумак Кетчуп Нежный, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Чай с Лимоном, Миндаль. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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