Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Bio Simply Miele di Acacia, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium. Mittagessen: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Conad Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla Inran, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Sedano, Primia Carote Crude, Pomodori Maturi (Inran), Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Lidl Brie, Castagne Arrosto (Inran). Snacks/Sonstiges: Bauli Il Panettone Cioccolato, Mandorle caramellate, Chiquita Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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danytirry's Gewichtsverlauf
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