Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 85,60g.
Mittagessen: Pâturages Semoule au Lait Saveur Vanille, Pain, Auchan Rouelle de Porc. Abendessen: Yoplait Petit Yoplait, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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defi a relever's Gewichtsverlauf
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