Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 38,44g.
Frühstück: Don Chorizo Minis, Bega Country Light Tasty Grated Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Mittagessen: Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes, Avocado, Chicken Breast, Mountain Bread Wheat Wrap. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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