Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Рафаэлло Конфета, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Mittagessen: Пряничный Торт, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Обычное Пиво, Popitas Соленый Попкорн. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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