Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 199,38g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Milbona Roeryoghurt Halfvol, Milsani Roeryoghurt, Milbona Roeryoghurt Mager. Abendessen: Plus Kroepoek Naturel, Kroepoek, Conimex Kroepoek Naturel, Melkan Slagroom, Yoghurt (Vol), Conimex Bahmi Speciaal. Snacks/Sonstiges: AH Pinda Flips, Zoete Chocolade Snoepjes. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, hond uitlaten - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyfast's Gewichtsverlauf
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