Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2031 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tesco Pumpkin Seeds, Brazil Nuts, Funktional Foods Rice Protein Powder, Sainsbury's Taste The Difference Authentic Greek Yogurt. Mittagessen: Roasted Duck (Skin Eaten), Deluxe Gorgonzola DOP Dolce, Multigrain Bread. Abendessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Taste The Difference Authentic Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Freixenet Cordon Rosado Cava. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oystercatcher89's Gewichtsverlauf
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