Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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