Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Полет Пряники Имбирные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Свеклы с Майонезом. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, ВкусВилл Пастилки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|